終了

わーお

二時間弱

われながらすごっ

あんまり　腹減ってないですが

入れとく

トレーニング前にかじった

おにぎりの　残りとプロテイン

今日のお題は

背中とケツ　腹筋

疲れたぁ

これから　ストレッチします