終わったぁ

このコリオ

今日が最後

完全燃焼

気付きをもたらせてくれたコリオ

スゴく好きなコリオ

中途半端に動いていたことも原因だったと痛感

ただ　全力でやると　一回しか通せない　（3ブロック）

それくらい全身を使って強度が半端ないコリオです

いつもながら　ホント先生ってすごすぎ

今夜もよく寝れそう

ちょこっと　寄り道して

帰るー

φ(．．)

肩

上腕三頭筋