体調

昨日は少々
メニエール病の症状が出てしまった
今日も左耳に違和感が･･･
いつもは右だけど
疲れが原因なのかな
最近疲労がひどいです
疲労回復させないといかんです


膝の調子は　
テーピングでなんとか　乗り越えております
腰の調子が　一進一退という感じ
今日も　診てもらいました
座ってるときの姿勢に注意が必要なようです
昨日は調子よくなっていたのに
今日は良くないです
ただ　水曜よりは　いい感じ
うまく付き合っていくしかないってことだね



さてさて
風呂はいって　ストレッチして　寝るとします