おつかれさん

おつかれさーん

これから　電車に揺られて帰ります

今日もよく頑張った







川崎で　トレーニング
肩　上腕二頭筋　腹筋　の三ヶ所

チャージしてから

練習

その後　移動して
レッスン

やっぱ難しかった

人のことばっか見て独立してないからだよ
誰かを頼ってるから
自分で考え解決しないから
そこが一番の問題だ

落ち着いて自分で考えて解決していく

また頑張ります