こんばんわレッスンチョー楽しかった久々にすっきり動けたこの数週間なかなか すっきり動けずモヤモヤまーそれでも 100%とは行かないんだろうけど今週は いい感じよく寝れそうストレッチしてきたけど風呂で温まって軽くストレッチして 寝ます