ケア

足の調子が悪いです(;＞_＜;)
レッスン中に　膝がいたくて
思うように動けなかった

ジャグジーはいってきて
膝は
大分よくなりました

ハムストの痛みは　まだあるんで
ダラダラ　ストレッチして寝ようと思います




Android携帯からの投稿