フォトレコーディング

おめざ

時間がなくて
スムージーのみ

レッスン前のチャージ
カロリーメイト

ランチは　お弁当
ひじきご飯
ほうれん草入りオムレツ
メンチカツ
チーズ入りはんぺん
カボチャコロッケ

珈琲はブラック

レッスン帰り
サンドイッチ
ツナ&たまご

カフェラテ

夕食
コロッケ（キャベツ添え）
ほうれん草のおひたし
さつま揚げ（ごぼう&にんじん）
肉団子のスープ
缶チューハイ


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