昨日のケアと早めに休んだのが良かったのか 朝起きたら 足の状態は
いい感じになっていました
まぁ 多少の筋肉痛みたいなのはありましたが
予定通り トレーニングは 下半身をやりました
いつもの マシーンと違うので
いい感じの刺激になってよかったです
トレーニングを終えて
しばし休んで
レッスンしました
火曜日 土曜日 と今日で3回目 のレッスンで
ほぼ 形になっているので
本日は 細かいモードな部分と
展開と耳で聞いて動くことに気をつけながら
やってみました が
なかなか 耳からと展開が…(--;)
自分がいかに 先生の言葉を聞いていないか よくわかります
もっと集中して やらないと ダメだ
この数ヶ月 一週間に数回
先生のレッスンを受けていて
つくづく思います
少しでも沢山の言葉がキャッチ出来るようになりたいです
がんばんべ
