atsuです。
ひとりで自由にお出掛けするぞ！！
事故後、車椅子→歩行困難を改善すべく通い始めたスポーツジム。
１周年記念だ！！
当初に比べると体幹もついたし、ひとりで電車で自由にお出掛けOK。
以前は体力無くて、外出すると寝込むこと多々。
徐々に慣れて、復活するのも早くなってきたし、乗り換えも慣れた。
人混みや階段の上り下りで煽られると対応が微妙なので杖が必要だけど(^^;;
杖なし歩行を慣らせとトレーナー君に言われてます(¬_¬)
連日の都内行きは、さすがにこたえて全身痛。欲張り痛だな。
そんな時は軽めのストレッチ。マッサージも念入りにしてもらったし
これから搭乗！リハビリします。
これを皮切りに…各地に飛びましょう(^O^)／