ゴーヤーの日

今日は５月８日という事でアタイの地元では…
ゴーヤーの日なんです!!


という事で今日の晩御飯はゴーヤーチャンプルーに決定～(^O^)/


苦くて嫌いな方もいると思いますが下ごしらえ(千切りにしたゴーヤーを塩で揉みほぐししっかりと洗います)をチャントやれば全然苦くないんですよ～♪♪
チビちゃん達も大好き(^-^)

ビタミンCもたっぷり!!!

ぜひ食べてみて下さいね♪

減量

明日は友達の結婚式があるので少しでも体重が減るのを信じてハーブ蒸しで汗を流し体の老廃物をだしてます。

体のアカもとれる、とれる!!
こんなにもアカがあるなんて…(>_<)

ご無沙汰です。

何ヶ月ぶりの更新でしょうか??

だいぶ月日がたってしまいましたが、みなさんはお元気でしょうか？

私も色んな事ありましたが元気です。


私の住んでいる所は今日もいい天気〓

朝早くからシーツを洗いました!!

って、久しぶりの更新で読んでくれる方人いるかな??

また覗きに来て下さいね('-^*)