「 自他を愛せる子どもを育む」
"間違えてもいい"自分でいられる場所
自己肯定感を育むマインドフルネス×キッズヨガ
元幼稚園教諭のキッズヨガ講師
多治川実沙
毎週月曜日 マインドフルネスとキッズヨガ 資料 配信中♡
こんばんは🧸🤍
みさです。
今日1番印象に残った
出来事はどんなことですか？
キッズヨガ今日では
クラスの前に子どもたちと
感じたことを話すインタビュー
の時間を作っています♡
ご家族や大切な人と
今夜は少しお話してみませんか？
もちろん大切なご自身にも
問いかけてみてくださいね♡
さて、先週末は
キッズヨガインストラクター
養成講座１期の３回目レッスン♡
受講生のみなさんの
成長が著しくて、
感動している...！！！
正直内容を詰め込みすぎて
少し焦りもありました。
この講座はキッズヨガの
知識だけでなく、
ヨガの基礎から学ぶ講座
なぜなら、卒業後も
インストラクターとして
自信を持ってほしいから！
資格はなくても
ヨガインストラクターにはなれる。
本やインターネット、SNSなどの
情報から知識を得ることはできる。
だけど、その知識でクラスをして
果たして自信を持てるのだろうか...
声を大にして
私、ヨガ講師です！！
ヨガをしっかり学んできました。
って言えるのかな？
特に安全面。
だって体も心も扱うヨガ。
哲学なんてとっても難しい。
扱いを間違ったら、
方向性を間違ったら、
人生観が変わる程の
影響がある。
体だって、人によって違う。
生身のものだから、いろんな
人や状態を見て感じること
それは知識ではなく経験
今回の受講生はみんな
小さなお子さんのいるママ。
きっと朝から家事やお仕事、
子育て、晩は寝かしつけ...
きっと大忙し。
それでも毎日の宿題に取り組み
毎週末には提出くださっている♡
そして、今回行った
小テスト
突然行ったのにも関わらず
ヨガ哲学や解剖学、呼吸法、
アーユルヴェーダ、チャクラ...
ほとんど正解で
もう驚きと感動で😭
本当よく頑張ってくださってる。
太陽礼拝のティーチングも
さすが現役の幼稚園教諭さんと
ヨガインストラクターさん。
それぞれ自分色が出ていて
とってもとってもよかったんです♡
いよいよ来週は最終日！！
私にとって特別な１期生。
頑張り屋さんで熱心な皆さん
のおかげで伝えたいこと以上に
伝えさせていただけている♡
あと２週間！！！
ラストスパート
がんばりましょうね☺️
自信を持って
キッズヨガを教えてほしい！！
何があっても諦めない、
自分を信じられるあなたで
卒業してくださいね🌈
私を選んでくださって
伝える機会を与えてくださって
ありがとうございます♡
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