腰痛が限界で鍼治療に健康堂へ…

春菊とたまご炒め♪

植木の苗がだいぶ育ってきた♪

西荻の整骨院で鍼灸治療を。

初めてだったけど、施術後はだいぶ腰が楽になって普通に活動できるようになったぞ！

夜は太らない食材で炒めものとサバの塩焼き♪