今回は自分への戒めの為のブログです
ブログを書くことで自分を奮い立たせて
乗り切りたいです
最近の私
娘は卒論の追い込み時期でストレスMAX
そのストレスは食へぶつける形になり
ペースが乱れて過食になり
鬱が酷くなっています
それでも独り暮らしで頑張ってくれてます
そんな状態の娘に
また調子が悪くなってると
心配ではあるのに
娘に対してイライラしがちでした
ラインは弾丸のように鳴り
過食になったと
毎日、連絡が来て
もうどう返答していいのか
分からなくなって
娘を落ち着かせるどころか
私がパニックになって
余計なひと言で
娘を怒らせて
険悪ムードになり…
そして今日は
私とのケンカを引きずって鬱で辛くなり大学に行けなかったそうです
そして夜、チューイングして過食嘔吐してしまったと…
娘からラインが入りました
起きてしまった事を悔やんでいたって
なんの解決にもなりません
10日ほど前からストレスで過食気味になると言う娘（娘にとって過食と思うくらいの量ですが…）
今月末に受診して来るのですが、娘も鬱と心の安定の為に、暫く薬を処方して貰う予定です
私はそんな自分が情けなくて
嫌になって
でも一緒になって嘆いていても
なんの解決にもならないと
やっと気付いて
じゃぁ自分はどうしたら良いのか
考えました
私自身が冷静でいるためには…
そうです
更年期鬱の私も抗うつ薬と安定剤を処方して貰おうと思います
娘の拒食期に娘が診て頂いていた主治医に
私も診て頂き薬を処方して頂いて
少しづつ落ち着きを取り戻していました
今は漢方薬を飲んでいますが
効果が追い付きません
今の私が娘を支える為には
また暫く西洋のお薬に頼る方が良さそうです
娘が卒業するまで
あともう少し
娘の摂食障害との闘いとの付き合いは
まだまだ続きます
暫くは摂食オバケの力が弱まっていたのに…
私の気持ちが乱れると娘の中にいるオバケは
また暴れだそうとします
本当にしぶとくて腹が立ちます
それがオバケに対してではなく
矛先が娘に向いていたんだと
申し訳なくなりました
だからといって落ち込んでる場合じゃない
解決策を！
オバケに飲み込まれないように
共倒れにならないように
気持ちをしっかりと持たなきゃ
情けない自分だって良いじゃないか！
もうそれくらいの気持ちで
自分を奮い立たせて
もうひと踏ん張りしようと思います
昨日は娘と大ケンカになって
大泣きしたけど
また復活するぞ！
娘はアパートで１人オバケと闘ってるんだ！
乗り越える為に今は薬に頼ります
自分に負けるな！
喝！
病と闘う娘を支えて行くには
薬に頼る以外に
支える側の気分転換はとても重要だと
改めて感じました
娘が摂食障害になり、娘を支えたくてお隣の県のアパートで2年間、一緒に暮らして支えて来ました
ずっと娘のことばかり考えていました
しかし自分の時間を少しでも持って気分転換の時間がいかに重要か思いました
娘が生命にかかわる状態の時期はそれどころじゃないないですが…
今は１人で頑張れるまでの段階に入りました
私は生け花を18歳の頃から習っています
（数年間はお稽古お休みしてます）
今日は師匠の花展の特別大作のアシスタントでお出かけして来ました
お稽古お仲間とも数年ぶりの再会でした
とにかく生け込みに集中して没頭していて久しぶりにスッキリとした気持ちになりました
気分転換がいかに大切か思い知らされました
娘との関係を良好にするために
自分の好きなことをする時間
大切にしていこうと思います
摂食障害との長い闘いに
じっくりと向き合えたら
少しづつ離れて行けたら
辛いことばかりじゃない
楽しいことも見つけて
ゆっくりと歩んでいこうと思います
続く…
娘がお世話になってる日清のゴログラ 糖質60%オフ
脂肪0ブルガリアヨーグルトにゴログラを掛けコストコのベリーMIXをトッピングして毎晩、毎晩の食後のデザートとして頂いております
娘が摂食障害になり悩んでいた頃に出会った本
(どのタイプに当てはまるか参考になりました)
元々は私が飲んでいたのですが…
娘が拒食期の時に貧血になり
勧めてみたら飲んでくれて
ずっとお世話になってます
私の更年期鬱と娘の鬱状態が
辛い時に出会った本
とても分かり易い表現がされており
鬱の状態を捉えれる様になりました
