私は知識もレパートリーもないし、
（最低限の何が良くて何が良くないとかは本買って見ました）胃ガン後の食事って
作る側として困りますね（´Ｏ｀）
安易に「今日はこれでいいや！」って作れない
ですし！
気をつけてる事は、
サラダ油・塩・こしょう一切使わないのと、
しょうゆやマヨネーズ、ケチャップは
塩分カット、有機とうたってるものを使って
る事くらいで…☆
バターとか牛肉とかダメらしいけど、
完全にダメなのか、週１くらいなら良いのか…★
とりあえず、私が作らない日は
父は牛肉と西京焼き系魚が大好物で(笑)
そういうお弁当食べちゃってるので、
私が作る時は最近、魚オンリー味薄めには
してます(´・ω・`)
しかし、レパートリーが本当ない！！
イヤハー！