あけましておめでとうございます✨
本年もよろしくお願い致します❤︎
いきなりですが、
ダイエット始めました！！！！！
新年になると毎年恒例で【今年は痩せます！】とダイエット宣言していましたが、…続かず。
三日坊主のお手本のような私なので、毎回ダイエットは失敗に終わっていました。
置き換えダイエットのスムージー買って、安心しちゃってそれで終わったり。←
でも今回は私にしてはちゃんと続いております。
私は食べることがとにかく好き。
好きなもの食べないとストレス溜まって発狂しちゃうので、食事制限はゆる〜く、です。
興味ないとは思いますが、記録の意味も込めて書くね。←
朝ごはんは、起きて15分で家を出る為、カロリーメイトしか食べない。これは昔から。ダメよね。
昼はね…今まではめちゃくちゃ食べてました。
お好み焼き&焼きそばセットとか、週一は必ずケンタッキーだったし。
1日の唯一の楽しみがお昼御飯だったので、朝から先輩に『今日お昼どうします？』とか言ってた。笑
でも今年入ってからは、ほぼ弁当持参してます。
基本的に満足感のあるスープ＋おかず数種類って感じ。
おかずはタッパーにゆで卵、ピリ辛こんにゃく、小松菜のお浸し、はんぺん…とかそんな感じの。なんとなく、良さそうなおかず。笑
炭水化物を完全に抜いてるわけじゃないです。
おかず足りない時とかチャーハンにすることもあるし！！でもちょっと意識して避けてる。
私、ダイエット中と言えども量より味で満足したいんです。
味の濃いもの、油、大好きだから！！！！！
お腹いっぱいサラダ食べるより、フライドポテト10本食べたい。そっち派。
なので、貧乏ゆすりしてしまうほど食べたいものがあれば食べる。ただ量は少なめに。
（書いてて不安になってきた。）
（こんなんでダイエットになってないよね？？笑）
でもね！！
昨日ね、どーしても会社帰りにアップルパイ食べたくなったんですよ。
アップルパイなんてほぼリンゴだしな、食べちゃえ♡と思って買いに行きました。
でも我慢しました。
アップルパイ買わずに、鰹のタタキ買って帰りました。
『…勝ったぜ…』
と思ったよね。
私、誘惑に勝った。偉い。（自分に甘い）
今まで会社帰りにローソンでお菓子買って、家でお菓子ダラダラ食べて、パスタとか作って食べて、4時間ぐらい同じ体勢でテレビとか見てたの。
もうほんとにこんな感じで。
ジャバザハットのように。
でも今は違う。あんまりテレビ見てない。
ちょいと運動も始めたのです＼(^o^)／
あー色々書きたいのに長くなりそうだから一旦ドロンしますねーー！！
2017年一発目からまとまりのないブログだわ。