繊細さんが自分軸を持って
のびのびイキイキと
日々を楽しむことを応援する
自分を幸せにする覚悟を決めたあなたに😊
もっと自分と仲良くなる方法を
今日もひとつ😁
その④ですね^_^
私が捉えているこのスッキリさ、緩さを
どうやったら体感してもらえるか
そんな事を考えながら
ブログ書いているのですが
今ちょっと
素敵なものに出会ったので
また少しずつシェアしていきたいと思います^_^
🌙
今日は
あなたの気に入っている
素敵な一部に
フォーカスしてみましょう🥰
性格的なことでも良いし
身体の一部でもいいです
ご自身の
お気に入りの箇所は
どんなところですか？
小指の爪が好き
耳が好き
優しいところ
すぐ気がつくところ
どんなところかな？
そして
その部分を思いつつ
一緒に
１日過ごしてみてください✨
良いことが起こった時
その一部分と一緒になって
良い事を喜んでください
するとその部分が
キラキライキイキしているように
感じたりしません？
あなたと一緒に
良い事を巻き起こした一部として
誇り高い気分に
その部分もなっている気がしたりします
何か嫌な事が起こった時
その一部分と一緒に
嫌な感情を受け止めましょう
あなたのお気に入りな部分は
その嫌な気持ちに対して
あなたを慰めてくれたり
それはもしかしたらこうかもよ！
そんな風に捉えないで
こっちで考えたら良いんじゃない？
なんて
思いもしない意識転換を起こしてくるかも
しれません
それほどに
あなたのお気に入りの一部は
しっかり自信をもっていて
あなたを力強くサポートしていると
私は思います💕
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