どうにもこうにもやる気になれない。うつが再発してからもう4・5年かな。 今までにないくらいかな。いや、去年会社休んだ時から比べればまだましか。でも休みたくてしょうがない。もうどうしようもないくらい。早く帰って休めば翌日なんとかなるかと思うが朝になるともとに戻ってる。何にもしたくない。息苦しい。
何か楽しいこと見つけなきゃね。グダグダいってても良い方にはいかないのかも。テキトーにのんびりでいいから、自分が楽な方へ、楽しい方へ、嬉しく感じることを探していこう。それでものんびりとね。あせらない、自分を責めないで。
(^^ゞ