と疲れる。仕事の帰り、キッツに行く前、同僚・母親とやってしまった。つっか えてたものが取れて楽になるが、反面というかあとで嫌な気分になる。何もせずほっておけば、我慢だけしたみたいでそれも疲れると思うのだが。どっちがいいのか。
キッツで腹筋だけやって帰ろうとしたところで、村上さんが手を振ってきた。俺も手を振った。でもそのまま帰った。せっかくだから寄って行ってしゃべればいいのに。隣にいた女たちがめんどくさいと思って着替えに行ってしまった。もったいなかったかな。今度会うときはしゃべっちゃおうか。そうだよね。数少ない知り合いなんだから。手を振ってくれるってウレシイよね。
今日は瞑想を朝と昼と２回もした。いろいろ考えたような気がする。いろいろとさ。なるべく気分を上下させずにいけた楽なのか。自分に優しくしてあげようよ。人にも優しくしてあげよう。せっかくいっしょにいるのだから楽しくしよう。