こんばんは(^-^)♪
先日モニプラさんで
Q美さんのココナッツオイルモニターに
選んでいただきました◟́◞̀
ありがとうございます♡
▫︎ココナッツオイルの効果
ココナッツオイル、人気なのは知ってたけど
どんな効果があるの？っていうことろは無知だったので、、
調べてみました◟́◞̀
食べると…ダイエット、認知症予防・改善、抗酸化作用などなど
塗ると…シミ対策、紫外線防止、アトピーにも効果がある！などなど
おぉ…！とにかくいいこと尽くし…！
すごいココナッツオイル！！
そりゃこれだけ人気なのもわかる！！
今回はスープモニターなので
まずは豆乳スープをつくってみました。
①白菜、しめじ、豚肉を炒める
②豆乳:水を3:1もしくは4:1で入れる
③中華スープの素を入れる
完成◟́◞̀
おわんによそって、ココナッツオイルとパセリを入れて朝食として食べました。
▫︎味の感想
味は感じませんでした！
ふんわりとココナッツの香りがして美味しい
一気に上品な香りになります
味がしないの、ものすごくいいですね。
どんな料理に入れても大丈夫
ココナッツオイルのように毎日食べるべき食材は
変に癖がない方が取り入れやすくていいですね♪
次はカレーやビーフチューに入れてみよう！
近々更新いたします
使用しているココナッツオイルはこちら
http://monipla.jp/begarden/tbevco05/
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