水中ウォーキング

今日はお休みもらったので、区民プールに行ってきました。

約２時間、ウォーキング＆ちょこちょこ平泳ぎやクロールで運動。

けっこう疲れました。体力落ちてるなぁ。

うちの冷蔵庫にしなび始めた青梗菜としめじがあるので、鶏肉と舞茸を買って、

シチューを作ろうと帰宅したら、ひと足先に弟がカレー作ってる・・・。

「カレー食べる？」

「いや、青梗菜でシチュー作るんだけど・・・」

「は？　そんなもん炒めて食えばいいやん。カレー食え」

意地でもシチュー（クリーム煮みたいになったけど）作りました。

で、両方食べました。

上はヨーグルトに「やわらか蒸し黒大豆」を混ぜたものと、

充実野菜の桃味。

おなかいっぱいです・・・。苦しい・・・。

お昼に食べたハーゲンダッツの新製品

メープルクッキー

めちゃうまです

今日かなり食べすぎ

結局、水泳した意味ないじゃん・・・・・・