世間は土曜日からの３連休ですね。
今日は最終日です。
私はというと、まだギリギリある生理と昨日までの雨、気圧で
久しぶりの絶不調。
４日間、頭痛と肩こり、眼底疲労に悩まされました。
運動不足なのかとストレッチもしてみましたが
とにかくズックンズックンするんですね、、、
食欲はなくならないけど、吐き気もあって。
今回はホントしんどかったです。
昨日は秋分の日。
今朝から見事な秋晴れです。
網戸越しの風の匂いーーーゆず
リビングはエアコンもつけていません。
が、私は暑いので扇風機付けてます。
旦那さんは、寒がり。服着てくれ！って思う。
私はデスクワークなので、立派な巻き型なんです。
この間、半年ぶりに会ったパートリーダーに（昔のバイト先の）
ストレッチポールに乗って手をバタバタしろ！
と言われたので、まじめにやりました。１週間。
で、戻るかどうかわからないけど、マシになった気がします。
これいいですよ。
痩せるって言われて買ったんですけど、痩せはしない。
姿勢はよくなる気がする。一瞬。
ホント、ロキソニンを飲んでもよくならない頭痛。
藁をもつかむ、神頼み。
何しても治らないから、初めて調べてみた。
生理中の頭痛。
これはわかった。ホルモンの関係。
で、血管の収縮が、どうのこうの。
～結論～
動かず安静に。（めっちゃストレッチした）
無水カフェインの薬。（イヴが効くみたい）
頭痛ってなにもする気になれないですよね・・・
更年期、この言葉がしっくりきます。
どんどんしんどくなる頭痛と倦怠感。
・・・肥満！！！