安眠効果

こんばんわ

雨強いね(;_;)

歩きで塾から帰ってきたんだけど寒いしびしょびしょ!

まあ誰かさんが

雨乞いしたからだな(爆)

んでいまものまね

グランプリ見てるよ

今日は安眠効果があると

ゆわれるものを紹介します!

なんか夜寝る1時間前に

バナナとホットミルクを

飲むと安眠できるんだとさ

しょっちゅう

ばなな家にあるから

よくやってます

しかも夜勉強する時

お腹空くと集中できないから

腹持ちの良いばなな食べる

カロリーOFFってやつよ←

ぢゃあまた更新します。