久々にエナジーヨガを受けました。
ホットヨガを初めて２年経ちます。
１年前はエナジーヨガを受けると息が上がってしまい辛かった。
今日は丁度良い強度で、心も身体もすっきりしました。
もっともっと柔軟性が欲しいところですが、健康な心と体と環境に感謝です。
ホットヨガは本当に贅沢です、幸せ。
ウクレレのサークルで知り合ったセイコさん。ウクレレ🎸歴５年と伺いました。
インスタでウクレレの演奏を投稿しています。とてもかっこ良い
私はウクレレ歴、そろそろ１年、満足に練習もせず上手くない
４年後、セイコさんのようにうまくなりたいと思い、
教本、楽天で注文しました。