【ブログミ】アロマテラピーガイド

アロマテラピーって、したことあります？
数年前からテレビとかで見たことはありますが…まだしたことはないです。

アロマテラピーの起源は、今から6000年前の紀元前4000年頃のエジプトまでさかのぼるそうです。
当時は、アロマテラピーというよりも植物から採取したものや香料を儀式的につかったりしていたそうです。

と、なかなか歴史の深いアロマテラピーですが、その効能は…

精神的なリラックスを味わえること。
そして、気管器系から入った成分が血液に乗って全身にいきわたることで、体全体に作用すること。

精神面と肉体面、両方からカラダを改善してくれる のがアロマテラピーのいいところですよね。
アロマテラピー・ガイド を見れば、どんな精油を使うといいのかがよくわかりますよ。