初めて、かーくんを好きになって
色々読んでたら、かーくんがよくお水のんでると･･･
それまで私は、炭酸だの、ジュースだの好み･･･
飲み物も変えました。
そういえば、かーくんダイエット本かいてましたね！
読みたいなぁ☺️
去年かーくん好きになって少しでも
こましになりたくて💦ダイエットに励み
かーくん前にもダイエットしてたんですが
去年2月より始めて、現在2月でマイナス20キロ！
これは、自分でもびっくり😅
かーくん出会うまでマイナス3キロ、かーくん
出会ってマイナス17キロ！
かーくんのおかげです😊
お水に戻りますが、私は寒いのが嫌い
冷えるのも嫌い💦去年から、白湯のんでます。
家でも、職場でも。昼は暖かい麦茶。
白湯って温もるし最高です💖
それに白米ほとんど食べなくなりました。
もともと、炭水化物多めだったので💦
お米止めた当初は、余計体が、
冷えるのでめちゃくちゃ白湯漬けでした😅
胃も弱いので白湯はとても優しいです。
この前、初めて行ったカフェが、氷水ではなく
お白湯だったのが、感激でした😍
もちろんこの歳ですし、急激痩せは、痩せるじゃなく
やつれてしまいます。なので筋トレ並行
でも筋トレばかり続けるとまた変な痩せになるので
その調整難しいです💦
今まで人に指導してて、自分が今度は
こんなに苦労してます😅
今年も並行していきます。ミュージカルまで
あともう少し、かーくんに会えるなら
着たい服まで頑張ります😊
【⠀たまらないほど大好きです 】