ヒリヒリするぜ

ついこの前海に行ったんだけど
めちゃくちゃ天気が良くてガッツリ日焼けした。

昼ランのおかげで腕や顔は日焼けしてたけど、
今回は肩と背中がかなり焼けました。

その日焼けも落ち着いてきたんだけど、
今日も海に行ってまた焼けてしまいました。

ヒリヒリする。

ただ今まではＴシャツ焼けでかなりカッコ悪かったけど、
少しいい感じになったかな。

アスリートは黒くないとね。

日焼けしてなんぼだよ。

でも日焼けは風呂が痛いね。

前にも書いたけど、
うちの風呂は温泉だからさ。
(たまに自慢したくなる。)

温泉街に住む者の特権。

他にいいことないし。
観光地は物価高いし。

風呂は塩分強めなんでヒリヒリ感がヤバい。

日焼けにめちゃくちゃ効く。
悪い意味で。

冬場は温まってかなりいいけど、
今日は水風呂で済ませました。

スッキリしたとこで部屋に戻ると、
なぜか部屋に蜂が・・・

蜂って夜も活動するんだ～
って感心しつつ、しばしフリーズ。

ゴキブリならまだしも、蜂は危険だろ。
ってか、どっから入ってきた？

しかもこちらは素っ裸。
無防備すぎる。

見られて恥ずかしいということも感じない。

それに蜂は黒いものに襲いかかる
習性があるらしい。

今の俺はチョコボール向井並みに黒いからね。

命の危険を感じる。

部屋には殺虫剤がない。
ハエたたきもない。
ヤフオクで落札した聖剣エクスカリバーも
手元にはない状態。

こんな時どうします？

やっぱり近くにあるもので殴って撲殺？

ただ蜂がとまってる場所はカーテン。

殴っても衝撃を吸収される可能性が高い。

一撃で倒せないことは死を意味する。

他の部屋に殺虫剤を取りに行って、
見失ったら最悪。

女ならともかく、蜂に寝込みを襲われるなんてたまらない。

結局僕がとった手段は、
窓をそ～～っと開け、蜂を外に誘導するでした。

蜂に夜風を当てて外の気配を感じさせつつ、
蜂がとまったカーテンを開いた窓に近づけて
「シッ！シッ！」
って、追い払う。

そしてら蜂が飛びやがってさ！！

パニック！！

「頼む！乳首だけは刺さないで！」
って祈りながら蜂の攻撃を必死でかわして
死んだふり。

そしてふと見ると蜂が窓にとまってた。

すかさずカーテンでバリアを作りながら
蜂を外へ追い払って一件落着。

いや～、まいったね。

相手はスズメバチだったからさ。

普通の蜂なら素手でバチコン！！って
やってやるんだけどね。

相手はスズメバチだから。

さすがの俺も多少焦ったよ。

まあ無駄な殺生もせずに済んだし、
これでよかったんじゃないかな。

あ～、冷や汗かいた・・・

あっ、そうそう。

ちょっと時を戻して
風呂に入る前の話もしようかな。

今日のランニングの話。

先週無駄な悪あがきダイエットをしたせいか、
最近体が軽くて走りが楽です。

体重も５９キロ台になってきて
ほぼベストかな。

ただ去年と同じくらいの体重なのに、
体脂肪率は去年より高い。

筋肉が落ちて脂肪が増えたってことか。

筋トレ不足かな・・・

今日はスロージョグと全力走。

２キロジョグ→２キロ全力走→２キロジョグ→
２キロ全力走→２キロジョグ。
合計 １０キロ。

ジョグの間に全力走を入れるのは効果ありそう。

きついけどね。

ただ体幹が弱くなってるのか、
全力走の最中は上半身がブレる。

安定感がない。

体がブレると疲れやすいし、
長い距離をそこそこのペースで走れない。

もっと腹筋やりまくらなきゃダメだな～。

でも去年の状態には程遠いけど、
少しずつ良くなってる。

あと２ヶ月で戻したい。

月を見る余裕もあったからね。
今日は満月だったのかな？
まん丸だった。

今月は２００キロいけるかも。

静高、敗れる・・・

静岡高校(静岡)ＶＳ習志野高校(千葉)

結果は６対１で
静高初戦敗退・・・

先程結果を知ったので、
試合内容はわかりませんが、完敗かな？

まあ習志野は強いっていう前評判だったし、
しょうがないか。

高校野球は初戦敗退だったけど、
中学の硬式野球では、昨日静岡代表が
全国制覇したのでよしとしよう。

帝京と花巻東はいい試合だったみたいだね。

とりあえず俺の夏は終わった・・・

山でも行くか

愛読書のTarzan。

今回は山登り特集ですか。

こういうのを読むと登山をしたくなるね。

登山は長時間運動の王様。

たしかにＬＳＤなんかは限界があるけど、
登山はスタートしたらかなりの確率で山頂まで歩く。

登って下って平均５時間～８時間。

もちろんそれ以上もそれ以下もあるけど。

ロードで８時間歩くのはしんどいけど、
山ならいける。

登山に特有なのは、
そのモチベーションの高さらしいですね。

山を歩くことでマラソンのトレーニングにも
繋がるかもしれない。

山を走れば間違いないけどね。

他にも登山にかかる時間の計算式。
登りを歩く時のテクニック。
下りを歩く時のテクニック。
日帰り登山のオススメコース。
山で必要なアイテム。

なんかが掲載されてる。

あとハイヒールの女人、入るべからず。
だそうです。

参考になる。

完全に海派の僕ですが、
山ももちろん好き。

ただ登山となるとあまり機会がない。

行くとしてもほんと近場の山での
ハイキング程度のレベル。

４月くらいに山へ行こうって話も出たけど、
結局なくなった。

ちょっと有名な山に登ってみたいな。

写真と生で見る眺望は全く違うだろうし。

登山の為にランニングをする。
マラソンの為に登山する。

どっちもありだよね。

趣味なんて楽しんでなんぼだからな。

マイナスイオンを浴びたいね。

若返るかもしれない。
２９歳くらいまで。

ってか、ちょっと待ってくれ！

たしか今出てるTarzanって
夏のカラダ改造とかじゃなかったっけ？

この登山特集のTarzanは１号前のやつ。

昨日買ったんだけど。

田舎の僕の村には最新号は２週間遅れってことですか？

どんだけ田舎やねん！
(・∀・)ﾌｧｯｸ！！