お弁当♥♡

((◎´艸` ))･.｡*нёllо･:,ﾟ+.(( ´艸`◎))

今日のお弁当♥

★タコライス
★ゴーヤチャンプルー

です♪(´ε｀ )

今日はシンプルに2品
沖縄だわよ(=´∀｀)人(´∀｀=)

野菜たっぷりよ( ´ ▽ ` )ﾉよく混ぜてお食べなさい(￣^￣)ゞ

ゴーヤチャンプルーは残り野菜で作りました

もやし人参ゴーヤと少なめですが
ツナ缶のオイルで炒めてスパムと最後にたまご入れたらゴーヤチャンプルーさ！


夏バテ知らずですが、夏バテにならないように！

今日も仕事頑張ってね♥

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暑いね★

また暑くなってきました( ´ ▽ ` )ﾉ
夏復活！

我が家のオシャレ扇風機大活躍

ちゃんとリモコン付き(=´∀｀)人(´∀｀=)

おととし二人で暮らし始めた時に購入した、お気に入り家電です♪(´ε｀ )

今節電で扇風機人気で売ってないとか！⁉

買っといてよかったぁ


昨日のアルちゃん

また鏡の上に乗りたがるので乗せました

自分で飛んで乗ればいいのに飛びません。笑

小松菜食べ過ぎてまた口のまわり緑色。笑

下を見てはおりたいとせがみ

今度また下におろすとかがみの上を見つめのりたいとせがみます。笑
変な鳥だよ

かわいいお顔が台無しな変な写真が撮れました！

これ

なんかおこってるみたい！笑


毎日かわいいアルちゃんでした♥


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お弁当♥♡

((((●ﾟДﾟ)今日のお弁当♥

★三色(鶏そぼろ、ほうれん草、鮭)ご飯
★ミートボール
★ゆでたまごと花ハムマヨネーズ
★中華野菜のオイスターソース炒め
★枝豆
★ミニトマト
★ちくわきゅうり
★ひじき

です

そぼろはてっぱんメニューヾ(≧▽≦)ﾉ

中華野菜のオイスターソース炒め
シャキシャキ食感がまいうーです


今日も頑張ってね( ´ ▽ ` )ﾉ♥

いってらっしゃい(=´∀｀)人(´∀｀=)


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