今年初めてyoga kirariのレッスンで太陽礼拝108回を開催しました！！
太陽、自然の恵みに感謝しながら108回の太陽礼拝で煩悩を浄化。
わたし自身初の開催なので、もちろん生徒さんも初の挑戦！
「無理しないでくださいね～」と言っても、
諦めたくない！！
周りがやってるのに、自分だけ休めない！
と無理してしまいがち。
なので今回は無理のないように、座位とハーフを多めにしました。
皆さん最初は不安がってましたが、誰一人お休みすることなく108回達成ーーー！！！
素晴らしい～
動く瞑想と言われる太陽礼拝。
「途中から意識がなかった！」
「いつの間にか終わってた」
「終わった後、めちゃめちゃスッキリ～」
皆さんのお顔がとても清々しかったです♡
この日は対面での自宅レッスン最後の日だったので、お寺ヨガでもいつもお世話になっているスムージーインストラクターyukaさんのスムージーを皆さんにプレゼントさせて頂きました♪
リンゴ
洋梨
パセリ
+シナモンもお好みで！
疲れた身体がスムージーで回復！！
皆さん素敵な笑顔です
今年はコロナで思うようにレッスンが出来ない時期もありましたが、最後こうして皆さんと108回やりきることが出来て本当に感謝です。
ご参加頂いた皆様ありがとうございました✨
今年参加出来なかった方もぜひ来年挑戦してみてくださいね！
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【近藤 光枝】
J-YOGA公認インストラクター
筋肉太陽礼拝®️インストラクター
KAORI流最強小顔セルフケア講師
ひめトレ普及員
EJA耳つぼジュエリー協会認定セラピスト
日本腸セラピスト認定協会腸セラピー講座修了
日本布ナプキンアドバイザー協会認定布ナプキンアドバイザー®️
ヨガセラピー養成講座修了
アロマメディテーションセラピスト
