ココマナヒロさんでリンパヨガのレッスン♪
昨日は満月だったので、セルフリンパマッサージの後ヨガは月礼拝を行いました。
いつもご訪問ありがとうございます。
ヨガインストラクターのmitsueです。
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前半セルフリンパマッサージでまず表面のリンパを流して、ヨガで深層リンパを刺激！
老廃物を流して、むくみスッキリ♡
月礼拝では骨盤周辺を大きく動かすので、骨盤内の血流が良くなり生理痛が緩和されます。
骨盤の歪みも解消！
女性にとってもオススメの『月礼拝』
11年振りにヨガをやったというまきちゃん。
終わった後は
「スッキリして凄い良かった～」
と言ってくれました(* ´ ▽ ` *)
身体がガチガチでも全然大丈夫！
参加者のレベルに合わせて内容を変えているので、ヨガが初めての方も安心してくださいね♪
そして昨日参加してくださったもうお一方
セラピストのyoshimiさん。
ご自宅サロンでは７月末までバザルトストーンのモニターを募集しています。
このバザルトストーン凄いらしいです！！
私も予約させて頂きましたー(≧▽≦)
気になる方はyoshimiさんのブログを覗いてみてくださいね！
詳しくはこちら→→→♡♡♡
■レッスン&イベント情報■
お問い合わせ
【近藤 光枝】
Japan YOGA college公認インストラクター
筋肉太陽礼拝インストラクター
ひめトレ普及員
EJA耳つぼジュエリー協会認定セラピスト
