これれれれ。

このアイスに運命的出会い












何てゆーか、美味い



セレブリティなシャーベットってな感じ













簡単に言えば、



イチゴをスプーンで潰して、グチュグチュにしたヤツを冷凍庫で固めた感じ



ま、俺的に


シロップ？コンデースミルク？



あんな感じの甘さが欲しかった


それ位かな






ってか、最近無駄に間食多し




そんな感じだから、すでに体重が53キロ(笑)



太り過ぎｨｨｨ



ベストが48キロだから・・・


考えただけでも嫌になるｩｩｩ




筋トレも、したりしなかったりだしね



そりゃダメだよね(笑)




ま、いいや。少しずつ減らしてこ(^-^)v


まずはアミノ酸摂取andプロテイン摂取だな



当然、腹筋and背筋and腕立ても続けるよん