土曜日

今日の体重は前日より-0.3

便秘解消したﾖｯｼｬ

朝ごはんとお昼ご飯兼用で食べ過ぎた

昨日のしょうが焼きにご飯一杯、カニクリームコロッケ、たこ焼き3個、トッポ

やっちゃった感じ

買い物行ったからあれもこれも美味しそうで誘惑に勝てーん

まあ、我慢はよくない！

昼間だからokにしよ！

無理すると続かないからね！

夜ご飯は昨日の湯豆腐の残りにコンソメを足してスープにして食べたよ

夜ご飯食べる前にウォーキングに行ってきた

歩き初めは寒いけどすぐ暑くなるよね

上着に悩む