早めに寝る

今日は、少し頭痛がして
だるい1日になっていました。

私は、昔から頭痛がすると

湿布薬を頭にはり、

横になって過ごしています。

限界まできたら、薬飲んで

寝る一択です。

やはり、冷えかな？

最近、食生活と運動不足を見直すきっかけ

をもらいました。改めて

身体が資本だなぁ

って心に留めました。🌈😊

皆さんも、身体を大切に。🍀🌷