気まぐれ日記~☆ -27ページ目

去年行ったプーケット楽しかったなぁ〜また行きたい、、過去の思い出の写真も載せて...

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去年行ったプーケット楽しかったなぁ〜 また行きたい、、☺️  過去の思い出の写真も載せていきますね✨ ↑興味ないでしょうけれど、、 お付き合いください🙏笑      毎日家に居て少し気持ちが暗くなったりしてしまう時もあるけど 楽しかった時の写真を見て元気出してます😆   皆さんはお家で何をして過ごされていますか??    私は新しい趣味でも見つけようかと思っています😃✋       そして! ネットレッスンですが  4/22(水)18時以降〜のレッスン 予約開始予定です✨ (完全プライベートレッスン、完全予約制となっております!)   zoomというアプリを使って行います😊 ご興味ある方はzoomをインストールしておいてください😁   料金等、詳細はまたお伝えいたしますね✨        女性専門出張ヨガNATURIMでは パーソナルヨガ トレーニング ストレッチマッサージ のメニューがございます✨ ご予約はDMまで😊 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 芸能人やモデルへのヨガ.トレーニング指導経験有り。  自身も元々身体のコンディショニングを整える為にヨガ、トレーニング、加圧に通いインストラクターの資格を取り今に至る。  ☆出演情報 guppyhealth care ゴールドジムWeb yoga&fitness  ☆アンバサダー SLOLI サラスバティ&ミスティー ロート製薬(ロートスポーツビューティマイスタ) 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜  #naturim  #naturimyoga #mensyoga  #running #model #tokyo #yoga #privateyoga  #model #ナチュリムヨガ #ナチュリム #ホットヨガ #モデル #メンズヨガ #出張ヨガ #サウナ女子 #自宅トレーニング #お家トレーニング #簡単エクササイズ #通信ヨガ #パーソナル #ネットヨガ #オンラインレッスン #プーケット

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こんな大変な時期ですが4月14日に誕生日を迎えました私事ですがいつ...

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こんな大変な時期ですが4月14日に 誕生日を迎えました🎂 私事ですが😉    いつも美容室へ行ったり身の回りのことを整えて 誕生日を迎えるのですが今年は控えて🙂  プレゼント頂いたり🎁 お花頂いたり💐 いろんな方からメッセージも頂きとても嬉しいです☺️   今年はどんな歳にしようかな😃 占いによると今年からはとてもいい運気になるそうなので✨ 期待しつつ頑張ります😆笑       お知らせしていたオンラインヨガですが、、 アナログなもんで😅 やり方が分からずまだ環境が整っておりません笑  またお知らせしますね✨😗          女性専門出張ヨガNATURIMでは パーソナルヨガ トレーニング ストレッチマッサージ のメニューがございます✨ ご予約はDMまで😊 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 芸能人やモデルへのヨガ.トレーニング指導経験有り。  自身も元々身体のコンディショニングを整える為にヨガ、トレーニング、加圧に通いインストラクターの資格を取り今に至る。  ☆出演情報 guppyhealth care ゴールドジムWeb yoga&fitness  ☆アンバサダー SLOLI サラスバティ&ミスティー ロート製薬(ロートスポーツビューティマイスタ) 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜  #naturim  #naturimyoga #mensyoga  #running #model #tokyo #yoga #privateyoga  #model #ナチュリムヨガ #ナチュリム #ホットヨガ #モデル #メンズヨガ #出張ヨガ #サウナ女子 #自宅トレーニング #お家トレーニング #簡単エクササイズ #通信ヨガ #パーソナル #ネットヨガ #花束

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重りを使ったねじり腹筋こちらはAYAさんプロデュースのAYAメソッドの3キロの...

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重りを使ったねじり腹筋💪  こちらはAYAさんプロデュースの AYAメソッドの3キロの重りを持ってますよ😃     ねじることによって脇腹もシェイプアップされてきます🥺✨   負荷をかけたいかたは 動画の最後まで見ると分かるように👀 《スネを床と並行まで》持っていきましょう!  背筋が丸くならないようピンと伸ばしたまま 行うことがコツです👍         他のトレーニングをストーリにUPしたので良けれ見てみてくださいね😊  ストーリズからも見れるよ😙  商品がきになる方はこちら↓ http://aya-diet.info/?ad_code=AYA19080801          女性専門出張ヨガNATURIMでは パーソナルヨガ トレーニング ストレッチマッサージ のメニューがございます✨ ご予約はDMまで😊 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 芸能人やモデルへのヨガ.トレーニング指導経験有り。  自身も元々身体のコンディショニングを整える為にヨガ、トレーニング、加圧に通いインストラクターの資格を取り今に至る。  ☆出演情報 guppyhealth care ゴールドジムWeb yoga&fitness  ☆アンバサダー SLOLI サラスバティ&ミスティー ロート製薬(ロートスポーツビューティマイスタ) 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜  #naturim  #naturimyoga #mensyoga  #running #model #tokyo #yoga #privateyoga  #model #ナチュリムヨガ #ナチュリム #ホットヨガ #モデル #メンズヨガ #出張ヨガ #サウナ女子 #自宅トレーニング #お家トレーニング #簡単エクササイズ #通信ヨガ #パーソナル #ネットヨガ #腹筋 #AYAさんプロデュース #暇つぶし

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