ナルコレプシーは、「居眠り病」と呼ばれ、前夜かなり良く眠っているのに、昼間に強い眠気がおこる状態が長く続きます。症状は一生続きますが、症状のすべてがあらわれるのは患者さんの10％程度です。ほとんどの場合、2つ～3つくらいの症状を患うのがほとんどです。
ナルコレプシーの症状はさまざまで、以下の1～複数の症状を併発する場合があります。・昼間の眠気、睡眠発作（突然起こる猛烈な眠気）・入眠時幻覚（入眠の時に幻覚、幻聴が起こる）・睡眠麻痺（睡眠中の金縛り状態）・情動性脱力発作（精神状態の急激な変化で全身又は一部の力が抜ける）
寝込みの時に「入眠時幻覚」を起こす人もいます。恐ろしい幻覚や幻触幻聴。現実感が強い感覚を伴い、逃れようとして起き上がろうとしても、全身が金縛りになって動けない睡眠麻痺がナルコプレシーでは起きます。意識は覚醒しているのに、運動機能がずれて入眠するために起こると考えられています。
ナルコレプシーの症状で強い眠気が起った時は、短時間でも仮眠をとったほうが良いです。計画的に昼寝をとることは、睡眠発作の軽減に有効ですし、短時間でも仮眠をとることでとてもスッキリします。昼間に場所を選ばず起こる睡眠発作は残念ですが誤解を招きやすい現状です。
こちらもチェック →
健康情報クラブ
http://kennyuo.seesaa.net/