お忙い中・・・貴重な時間を使っての ご訪問ありがとう語財増す♪
お時間があればお付き合いを♪
たまには、違う方法でごぼう天を作ろうと水を使わず卵を・・・ あ゛っ、ハムカツを使った残りの溶き卵です
ちりめんじゃことナッツを使いカルシウムたっぷりのチャーハンを
牛乳はカルシウムがたっぷりですが、意外と知らないのが野菜煮含まれてるカルシウム
牛乳（約110mg/100g）、ケール（130mg/100g）、ホウレンソウ（49mg/100g）
牛蒡（46mg/100g）
６月１７日（水）
人生コツ骨と弁当
今年もピーマンが豊作です・・・
金平ゴボウと肉詰めりピーマンを合わせて・・・金肉マン
６月１８日（木）
金肉マン弁当
トンカツってのは、豚肉に塩コショウなどして小麦粉の下着を付けて、、、それから溶き卵の衣を羽織らせます・・・
溶き卵に浸したら、、、不思議と肉質が柔らかくなり広がるんです
カツとじに・・・いつもと違うのは枝豆としめじを入れちゃいました
生ビールか欲しくなり、さらにもう一杯のみたくなる居酒屋風弁当
６月２２日（月）
生もう一杯弁当
朝から牛蒡をささかぎしてからの金平ごぼうを
６月２３日（火）
マサオくん2号弁当
今日もお付き合いいただき、愛がとうございました
コメント定休日です