お忙い中・・・貴重な時間を使っての ご訪問ありがとう語財増す♪
お時間があればお付き合いを♪
せっかくの春・・・雨ばかりの宮崎県南部に、、、晴れ間が
颯爽と飛び出し低山へと遊びに出かけました
長らく山登りしていないと、、、尻の筋肉が落ちてるのに気付きます
自分の尻の上部に手を当てると大臀筋(だいでんきん)の盛り上がりが鍛えているときと大きく異なるのがわかります
大臀筋は、歩行時に骨盤を安定させ、上半身のバランスを保つ役割を持つ役割があり、登山にとって大事な筋肉なんです
お尻の筋肉だけでなく、さまざまな筋肉を使ってくれる登山・・・老化を少しでも遅くする最高の筋トレにもなるんです
筋トレのほかに・・・食材をゲットできるのが里山
ワラビ
ツワブキ 矢印の若芽が伸びたのを引っこ抜いていくんです
タラの芽のゲットは、もう遅すぎちゃいました・・・ここ最近は雨雨雨だったんで採ることができずに・・・
わらびとツワブキを収穫しつつ・・・登頂
笠祇岳(444m)
大隅半島も見下ろせるんで、石油基地も・・・ 今は石油放出で繁忙だろうなぁ
山頂にある笠祇神社にもご挨拶を
主祀神:宇気母智神（ウケモチノカミ）=保食神
食をつかさどる神様に食べることができる山菜を採ったことのご報告と感謝も
賽銭箱は扉の中だろうから、、、開けるのは畏れ多いから手前に於いときました
以前は飛躍ご縁で１０５円を賽銭してましたが、、、仕事の飛躍ご縁は縁もなく・・・今はご縁はなくとも、、、遊びに生活に飛躍できるよう百円玉ひとつを
では、おやつタイム
どちらも懐かしいお菓子でしょ
ココアシガレット・・・64おじさんが子供の頃は紙が巻かれていたような記憶が
ココナッツサブレ・・・今では色々な味のバージョンがあるようです
ツワブキもワラビもシーズン終了前・・・この日の収穫はこれだけ
ウケモチノ神様・・・ありがとうございました
か・・・神様が鎮座する山
さ・・・作物等の食を司り
ぎ・・・牛馬の神でもあり
た・・・食べ物は活きる源
け・・・健康と食楽に感謝