お忙い中・・・貴重な時間を使っての ご訪問・・・ありがとう語財増す♪
ご多忙の時はスルー！ お時間があれば、お付き愛を♪
さ・・・咲き出した菜の花は初春の訪れ
い・・・凍てつく寒さも消えた宮崎南部
え・・・縁側にて日向ぼっこもいい季節
ん・・・んぅと伸びだす楽園の野菜たち
霜が降りても負けることない冬野菜たち・・・日差しが暖かくなるにつれ、持ち前の成長力が一気に大きくなってしまいます・・・
宮崎県南部の２月中旬は、春の訪れを感じさせる気候で・・・小松菜やブロッコリーにも花が咲きだしました・・・ スティックブロッコリーの花↓
放置状態ななっていたラディッシュは・・・こんなにデカクなっちまってます・・・
では、そんな野菜たちを使って・・・収穫祭(菜)を
いつものように朝食も作ることが多い6２おじさん・・・ライトつけて楽園の野菜たちの収穫です
菜園から・・・ほうれん草、ブロッコリー、セロリ、ラディシュ、サニーレタス、フリルレタス、サラダ菜、水菜、紅法師(紫水菜)を収穫して・・・
椎茸、トマト、卵の素材も仲間に入れての朝食づくりスタート
ち・・・調達は菜園からのとれたて野菜
ょ・・・葉緑素たっぷりで血行にもよし
う・・・旨いおかずにするために一工夫
し・・・塩と砂糖と味噌・醤油にミリン
ょ・・・洋食でなく和食の我が家の朝食
く・・・食う朝ごはんは、その日の元気
6２おじさんの元気は・・・朝食からです
みなさん、ちゃんと朝食をとってますかぁ
今日もお付き合いいただきありがとうございました
ちなみに・・・
平日の朝食の喫食頻度は、毎日食べると答えた人が70.3％となってるようですが、20代では、男性51.7％、女性59.8％と年代が下がるほど少なくなる傾向にあるようです・・・