こんばんは！
朝活ダイエットコーチのmikiです✨
今日はお店のデリをプレートにしてみました！
野菜もりもり〜
・ラタトゥイユ
・青菜ともやしの胡麻和え
・ナスとピーマンの揚げ浸し
・スパニッシュオムレツ
・ハリハリサラダ
こんなに野菜がたっぷりとれるなんて
幸せ〜
しかも野菜とタンパク質だけで糖質が少ないので
こんなにもりもりでお腹いっぱいでも
太る心配なし！
今はこんなに野菜が食べられて幸せ〜
と感じますが……
太っていた時期の
私はそんなんじゃ幸せ感じてませんでしたよ！笑
もちろん糖質たっぷりの
ジャージャー麺に、
親子丼やら中華丼やら
食べたいものを食べたい時間に食べまくる！
異常なほどの食欲の持ち主でした……
今だから語れていることですが
当時は本当にそれが幸せで幸せで。
太っていく自分の醜さを食欲で
隠していましたね〜。
でも現在は
野菜が大好きで、健康的な体になれました
以前の私のように
太る醜さを食欲で隠す辛さに悩んでいる方は
いませんか？？
もうすぐ
ダイエット×スイーツ×真の女子力
というテーマでレッスン＆セミナーの
ご案内ができるかと思います
興味のある方は是非
お待ちしております！
お読みいただきありがとうございました💐