ダイエット

本格的ではなくゆっくりやってるんですｹﾄﾞまだまだ続けなきゃって感じです

一度落ちても気を抜いて食べ過ぎるのが自分の悪いところ


というﾜｹで今はご飯の量をだいぶ減らしております

体重計の数字を気にするのでなくﾊﾟﾝﾂはいた時の足のﾑﾁﾑﾁ度を見ております

この前冬にはいてたｽｷﾆｰをはいてみたら腰周りがｷﾂｲ足もﾊﾟﾝﾊﾟﾝ

これでは格好悪い…


なので再度ダイエットであります




頑張れ自分


次の目標友達の結婚式までにｽﾘﾑbody


冬もの散歩とかで積極的に外出てかなきゃな


頑張ります


ちなみに現在49ｷﾛ
あと2～3ｷﾛは落とさねば