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お腹が張りやすい
不眠がち
妊娠8か月31週です
妊婦健診に行ってきました
最近気になることは
お腹が張りやすい不眠がちいつもお腹が張るのはウォーキングのあとや夜なのですが
現在はウォーキング中に張ってきたり
朝起きたら張っていたり…
冷房をつけて寝ていますが
暑くて朝布団を蹴っ飛ばしていて
でも身体は冷え冷えになっていることがあります
そんなときは朝から張っているんです
身体を温めるために熱めのシャワーを長めに浴びると改善したりします
冷えはやはり悪いのだなと実感しました
元気なときはどれだけ歩いても問題ないのですが
１日張りが気になりウォーキングもせず、ずっと横になっていることも
夜ぐっすり寝て朝には回復しますし、胎動が減ることはないので大丈夫のようですが、このようなことが多くなると心配になりますね
それから不眠
寝返りをうつときに
よっこらしょー！となり目が覚めます
朝4時くらいには必ずトイレに行くようになりました
もうこれは仕方ないと思っています
健診ですが
体重は前健診より＋0.2キロ
→頑張った！！
尿検査、血圧、浮腫ともに問題なし
赤ちゃんは1900gくらいまで大きくなっていました
前回より500gほど増えてます
エコーではしっかりお顔を見せてくれました
3Dや4Dではないのではっきり見えるわけではありませんが十分可愛いです
そして
逆子がなおってました
しかし赤ちゃんはくるくるまわっているようで
健診ごとに逆子と頭位を繰り返しているんです
また逆子になる可能性はありますか？と先生に聞くと
うーん。わからないけど恐らく大丈夫…
となんともいえない返答が
こっちがあたま
こっちがあんよ
とお腹をさすりながら毎日話しかけていたので続けようかな…
ちなみに逆子体操はほぼしてないです
診察のあと助産師外来もあり
バースプランを考えるようお話がありました
夫の立ち会い希望くらいしかしっかり考えていなかったので
話し合いをしながら書いていこうと思います
夫がなにを言うのか楽しみです
みなさんどんなことを書くのですかね
