ヘアブラシでヘッドマッサージ！

毎日のヘアケアに、ヘアブラシを使っていらっしゃいますか？

私は、なんと？！

使っていませんでした(笑)

使わないなんて、もったいない！

ヘアブラシも使って、

『美肌と美髪を作るセルフケアヘッドマッサージ』を学んできたからです。

まずは、自分の頭皮の状態を知る！

普段ブラシを使わないので、髪には触れていますが、頭皮に触れることはありませんでした。

ご一緒したスクール生の皆さんの頭皮も順番に触り合い。

それぞれ本当に違うことに驚き！

固い所、ちょっとブヨブヨしている所

頭皮の場所によっても違います。

固すぎてもブヨブヨしすぎても健康ではありません。

では、どのような状態がベストなのか？

美肌カウンセラーと健康管理士の資格もお持ちの

アロマハーブスクール&エステサロンサシェ

鴨下徳子先生から

一人一人アドバイスを頂きました。

自宅では、手に取りやすい所にブラシを置き、マッサージをスタート！

頭にはツボがたくさん。

刺激を加えることで健康にも良さそう✨

【マッサージを続けて】

朝は、スッキリ朝のスタートができ、

夜は、頭皮がほぐれてあたたかくなり、ゆっくり休めます。

髪に艶も出て来たように感じ、

乾燥が気になりだす季節なので、髪のお手入れも始めようと思いました。

鴨下先生のブログに、講座の内容があります。

ご覧下さい。