ご無沙汰しております。
3.11の爆弾投下以来、病みに病みました…
冷静に考えれば考えるほど、病んでいく
わりとメンタル強靭な方だと思ってたんだけど。
結構ポンコツでした🤣
寝れない、涙止まらない、目がパンパン…
とりあえず、花粉症のせいって周りには言いはる。
花粉症レベルでない目の腫れ具合ですが🤣
「食欲がない」
そんな言葉とは無縁の私でしたが。
今回ばかりは、ほんまに食えんのよ
お腹も空かんのよ
そんことってある？？
嘔吐下痢の時でも食べれるのよ、私🤣
もう今回ばっかりは本当にびっくり(⌒-⌒; )
でも、全く食べないと、
元気になった時に食欲爆発すると思って、
唯一口にしていたものが、これ！
プロテイン
プロテインに冷凍のイチゴとベリーをシェイク❣️
とにかく、3食、これを必ず飲みました❣️
タンパク質を取らないと、
どんどん病んでいくって、
知ってました
？？
だから、とにかくプロテイン
これで、1週間過ごし、
泣きまくり、スッキリした私です🤗
そして、筋トレも再開
ダイエットスタート時、
へそ周り80センチだったんですが…
本日72センチ❗️に、なってました😂
あまり良い痩せ型じゃないけど、
プロテイン飲んでたおかげで、
いまのところ
食欲爆発せず😊
これを機に、過食嘔吐も治ればいいな〜
涙をたくさん流した後には、
必ず良いことがある❤️
って昔から信じている私
きっと、happyなことが起こるはず
その時を楽しみに、
また1日1日を頑張ろうと思います
それでは、
ご機嫌よ〜🤗