クエンチプログラム 自己流

健康診断がやってる

今年は何も引っかからないだろう

クエンチプログラム自己流

をやり始めて体がカサカサしない

体の内側に

ちゃんと水分ある感覚

トイレの回数は多めだが

下腹が安心感

不思議と

水分に手が伸びる

脳が欲する感覚

生姜は体温め抜群だ