ピラティス 楽しい

ピラティス1年と少し

ここに来てすばらしい成果なり

二つ折りが手のひらぴったり出来ました

1年の成果

継続は力なりですね。

先生もびっくりしてたかも

 えっへんである

宿題も地道にやってたかいがありました

おかげで毎日筋肉痛でだるいけど

効いているか分からないナボリン

飲んでたまにアルフェ飲んで

頑張りました

お腹は出てるし

まだまだ不格好だけど

ますます頑張ろぅと思った

ピラティスにあと30年早く出会いたかった

ヨガより比べものにならないぐらい

成果が出ます

人体を学びたくなった