結局眠れないで。検索してるからやね、反省。
でも、、、
和田秀樹先生の考え。に行き当たりました。
「多くの人は、「自分で料理をして食べる方がいい」と思っているのではないでしょうか。けれども、私は「できるだけ家で作らない方がいい」という考えです。
「そうやって食べるものが偏ってしまうより、外でおいしそうな弁当を買ってきて食べた方が、いろいろなものを食べることができてよほど体にいいのです。」
今はコンビニのお弁当も本当においしくなりました。スーパーでもお惣菜屋さんでも、趣向を凝らしたメニューがたくさんあります。幕の内弁当のように、なるべく多くの食材を使ったものを選ぶようにしましょう。
あのう、彼の方の生活がよかった
お弁当やお惣菜を買うのは「悪」だと思ってた。
この和田先生の減塩やらコレステロール値気にしたりのストレスの方がよっぽど体に悪い、と言うのは自分の都合の良いようにそうだね、と認識してたけど。もちろん高齢者、そう後何年生きるかわからない人はもうそう節制しなくてもいいということよね。
だからお弁当でいいって
じゃあ彼の方の暮らしぶりはよかったんですか？ちょっと不満ながら。
でも彼の方は体調悪くてどうなん
そこそこいやかなり私は元気、JKや言うてるんやから、、、ストレス無し、言うてるんやから。
ほ、ほ、ほ、
お弁当買わなくてもよろしいね。
まあ最近はお惣菜好きです。ちょっとの罪悪感で買ってますが。時々の米八さん好きです。
先生のお言葉。
「マクドナルドのハンバーガーをおいしく食べるのももちろんいいことです。宅配ピザやラーメンを食べるのもいいでしょう。けれども、そればかりを続けないようにしましょう。」
マカドナルドも大好きです。あまり買わないけどね。罪悪感？
マクドナルドの福袋のチケットあるから食べんと
でもあの方の生き方がよかったなんて、、、
お弁当以外の楽しみ無さそう。
ちょっと悔しがっておきます
ストレスなく生きないとね。
娘ちゃんはまだ私よりは若い
やっぱりなんか作ってあげたいわ。いつまでも子供で
娘ちゃんの方がよっぽど好き嫌いなくて自分でも作ってはるかも。
私みたいに自分勝手な「アレルギー」ないしね。
よーし
もう起きよ。
ずっとスマホ見てるけど。奈良にいたら一日中見れないこともあるねんからOKとしよう。
この「よしとしよう」これがストレス無しの生活じゃないかと思ってるねん。
若い人はダメよ。こう思うときだけBBA、普段はJK
JK時々BBA