空腹は夕方に



働き出して変わったこと

夕方めちゃくちゃ腹が減る

今まで朝昼と2食の生活だったのが

朝夕の2食に変わった










それがまた

すんごい減るのよ

でもすんごい食べても

老化した胃には消化が追いつかないと思って

食べる量を控えめにしてはいるけど

寝る頃には超空腹








今までなかったな〜こんな事

なんなら昼ごはんが

寝る頃まで消化できない日とかもあったし













体を動かす仕事って

健康的なんだね

眠りは深いしよく食べる

この歳になるまで知らなかったなあ