昨日仕事が終わり
何も考えずに
帰宅
ととは
学校があり
仕事で
お迎えが間に合わず
歩いて帰宅してくれていた
お互い疲れていたから
夜
どうしようと
暑いし炭酸飲みたくなって
マックでいっか
新作出たみたいだし
ダイエット中のとと
嫌がると思いきや
今日は沢山歩いたから
いいよって
で
飲み物炭酸飲みたくて
コーラにしてしまい
、、、
暑いときの
炭酸
美味しぃ
ってなってたけど
19時頃
カフェインを
とってしまい
、、、
夜になっても
26℃以上の気温
少し暑く
扇風機2台使い
ねこちゃんたちも
床に伸びてる
カフェイン弱い
私は偏頭痛が軽く
始まり
少し仮眠
頭痛は治ったけど
仮眠もしちゃったし
おめめパッチリ
寝れなーい
笑笑
トイレも近くなるし
カフェイン飲んだので
熱中症対策
水分補給はしっかりと
お水を定期的にのむ
4時頃ようやく眠れたけれど
6時に目が覚める
カフェイン飲むと
眠らなくても
体は動く
けど確実に
体には良くないなと
感じる
今日は
もうすぐ出勤時間
💦
長い勤務
日曜日の雨降りは
仕事忙しいから
、、、
大変そう
今日はお水と
クエン酸飲んで
疲労を軽減させようと
思います