諦めるな

              老いてこそ挑め

８０歳からのメッセージ、このあいだエベレスト登頂に
成功した冒険家の三浦雄一郎さん。

生きていく限りは夢にチャレンジする。

”目標を持つ”　老いを生きる秘訣。

確かに老感を持つと、本物の老人になります。
なるべく気持ちだけでも若く持ちたいものだ。

高齢になると、とにかく筋力が急速に落ちて
行ってしまう。待っているのは老化現象の
癌やメタボなどである。

最近思うに、老化による病気を予防するのは
体を鍛え強くすることが大事ではないだろうかと
考えるようになった。

メタボに対しても高血圧などの成人病にたいして、
薬で治しても、体は変わらない。

薬害でいつか付けが来る。薬屋をもうけさせるな！

ダイエットしてはたして健康になれるだろうか。
体が老化すれば、痩せることはできても、癌
になってしまっては意味がない。

肥満、成人病、メタボ等だいたい運動不足から
くる老化現象ではないでしょうか。

相撲取りはいくら太っても健康でいられる。

健康にいるには、ジョギングしたり、とにかく
筋力を落とさないようにすべきだと最近思って
います。
小太りの人が一番長生きできるらしい。

以上、菊地式健康法です。（自己流）

定年に思う

医者の餌食になるな

定年退職し家にいると大きな大病になったりする。
ある程度外に出て体を動かしていた現役のころの
方が健康的だったのか。

定年ごろになると体も老化するのでたぶんどっか
悪いところがあるのが普通。

こんな時、病院で健康診断や人間ドックにいくと、
医者の餌食になり、手術などの治療が奨められる。

私の周りにも、知人でも胃癌と言われ、胃を全摘出
した人が何人かいます。

手術や抗生剤で苦しみ、１年位で亡くなった方。

運よく１０年位大丈夫な方もいます、しかし胃を全摘出
したので、生活の質が落ちます。

前者は本物の癌で、手術しようが助からなかったの
でしょう。

後者は手術の必要性がなかったのではないでしょうか。

病人がいないと困る人たちがいます。

医者はごはんの食い上げ、病院は経営によくない、
薬屋は売上減少、がん保険会社は契約数の減少

別のNPO

　　　　別のNPO

元気に生きて、すっと死ぬことを「ぴんぴんころり」で
PPKという。これが高齢者の理想でという。

最近はNPO が出てきた、非営利事業団体のことか
と思うかもしれませんが、「長生きでぽっくり往生」

いずれにしろ、健康にいきて、それほど人の世話に
ならないで死んでいくのが、たいがいの人の理想です。

還暦を過ぎると、いつ死んでもおかしくありません。
癌になったり、メタボになってきます。それらはだいたい
老化現象が原因だとおもいます。

老化を防げないし、なんとなく明日も来るもんだといつも
おもっているんですね。一晩ねて明日が来ればいいと
思っていますが、確実に、

死へのカウントダウンは進んでいて誰にも止められま
せん。

暗い話で申し訳ありません。仕事でなんか疲れています。