おはようございます！！
休職してそろそろ1ヶ月が
経とうとしています
恐ろしいほど、
イライラする頻度が減りました
朝の動悸もしなくなって
まあ仕方ないかと
色々な問題を受け流せて
まるで憑き物が取れたように
過ごせてます
心の余裕って大事だったなぁと
改めて実感したのと
こんなに追い込まれてたんだ
そんなに辛かったんだ
と、気付かされました。
みんなこれくらいの仕事と家事育児
こなしてる
みんな乗り越えてる
みんな出来たんだから
私は出来ないなんておかしい
そうやって追い込みまくってたんだと
あんなにイライラしてまで
頑張る必要なかったんだなぁと
に日々考えさせられますね
自分の時間を持って
心を整理することって大切ですね
そして毎日、
今日はリビングの掃除しか出来てない
とか
今日はパントリーを掃除しただけ
とか😂
今日は
クローゼットを片付けて終わってしまった
今日はトイレ掃除しかしてない
今日は何もしてない
なんて、
自分が出来てないことを考えて
どうして自分は、、、、
と落ち込む日を続けてみて
思ったんですよね。
いや、やってんじゃんって😂
仕事してた時は
朝5時台に起きてただけて普通に偉かったし
毎日お弁当を作ってたのも偉かったし
子ども3人の送迎も普通に大変だし
夜も寝かしつけまで普通に頑張ってた
三男がまだ夜泣きがあったので
短い睡眠時間でよく仕事もこなしてた。
自分は普通に頑張ってたんだと、
認めてあげようと思えました🔥
もっと出来ると思いがちですけど
そりゃもっと出来たら良いんだろうけど
理想と現実の区別を付けて
あっけらかんとする気持ちが大事なんですね
🔥
まだまだ
根本的にはネガティブですが
出来たことに目を向けて
毎日たのしく行きていこう思います！
🍀最後までお読みくださりありがとうございました🍀