料理というか、
お菓子作りにハマった時期がありました。
今、その頃と同じようなワクワク感で
料理を楽しめている自分がいます。
さんざん料理する習慣をつけたい、
と思っていながら、
今までは必要最低限のことしか
できていなかったのに、
今は、あれを作ってみたい、
今度はこれを作ろうって、
自発的に思っているんです。
最初は、健康・美容面での
危機意識があったからですが、
何が私を変えたんだろう？
何がきっかけで料理は楽しいもの、
と思えるようになったんだろう？
と思ってちょっと考えてみました。
・自分で作った物が予想以上においしかった
・無心で作る行為がストレス発散になる
・意外と簡単
・作れる物が増えていく達成感のようなもの
・肌や髪の調子などがいい
・地味に節約になっている
・理科の実験みたいに色々と試せるのが楽しい
・食材を無駄にしないデキル女感
・食べたい物がすぐに食べられる
すぐに思いつくだけでもこれくらい。
楽しさと達成感、というのがポイントかな。
料理に限らず他のこともそうですが、
やっぱり何かを習慣にしたり継続するには、
夢中になれる要素があったり、
好きな気持ちや楽しいという気持ち、
あと達成感などがあるほうが
いいんだなと思いました。
やらなきゃいけない、だと、
やっぱりできなかった、で終わっちゃう。
でも今は、こうして理由を考えなければ
なんでこんなに料理のプライオリティーが
高くなったのかはわからないほど…
たぶん単純に楽しかったんだろうな。
まずは好きになれるところ、
楽しめるポイントを見つけるのがいいのかも？
そうすれば頭で難しく考えなくても、
きっといつの間にかあたり前のことに
なるのだと思います。